25. August 2020 - 18:00 bis 19:00
Bahama Sports in Osnabrück und Oldenburg, Osnabruck
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Beckenboden-Special ab dem 25.08. in OS-Lüstringen | Dienstag, 25. August 2020

Die Kraft aus der Mitte - für Sie und Ihn!

Männer wie Frauen machen sich gleichermaßen wenig Gedanken über die Beckenbodenmuskulatur. Der Beckenboden arbeitet jedoch eng mit der Bauch- und Rückenmuskulatur zusammen und ist somit für die Haltung durchaus entscheidend. Signale wie eine sensible Blase oder auch Rücken- und Beckenschmerzen deuten auf einen schwachen Beckenbodenmuskel hin. In diesem Kurs lernt Ihr effektive Übungen, mit denen der Beckenboden nachhaltig trainiert und so ein neues Körpergefühl entwickelt werden kann.



Anmeldung notwendig mit nachfolgendem Formular. 30,-€ für BSC-Mitglieder und 60,- € für Gäste. Teilnehmerzahl begrenzt.



Weitere Informationen erhaltet Ihr unter 0541-389966 oder email oder mit "Tickets".



Wo?

Bahama-Sports Lüstringen, Siemensstr. 9-11, 49086 Osnabrück, 0541-389966



Wann?

25.08.-29.09.2020, 6 x je dienstags

18:00 Uhr – für Sie

19:15 Uhr – für Ihn



Wer?

Anja Backhaus

Physiotherapeutin mit Zusatzqualifikation Beckenbodentraining