15. August 2020 - 10:00 bis 11:00
My Sportlady, Munich
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Tanz Dich fit- NIA Class Feiertagsspecial mit Katja Lutz-Deklerk | Samstag, 15. August 2020

NIA® Class: The Joy of Movement – Freude an der Bewegung



Es pulsiert, groovt, stärkt, zentriert, fließt, weckt Körperbewusstsein und zaubert fröhliche Gesichter. NIA® ist eine ganzheitliche Tanz-Fitness-Fusion aus den USA mit Elementen aus modernem Tanz, asiatischem Kampfsport und sanfter Entspannung der sogenannten Healing Arts wie z.B. Tai Chi.



Es ist gleichermaßen getanzte Lebensfreude und Achtsamkeit in Bewegung: in einem Wechselspiel aus klaren Schrittfolgen und freiem Ausdruck zur Musik – jenseits von „richtig“ oder „falsch“.



Oberste Prinzipien sind dabei die Freude an der Bewegung (Joy of Movement) und die Weisheit deines eigenen Körpers (Your Body´s Way).



Wir tanzen barfuß für ein intensives und direktes Körpererleben über die Fußsohlen bis zum Scheitel.



Den Grad der Intensität bestimmst du selbst, so dass du auch untrainiert und ohne Vorerfahrung sofort genießen kannst.



NIA-Teacher: Katja Lutz-Deklerk



NIA White und Blue Belt und NIA 5 Stages-Teacher



Wir freuen uns Dich herzlich zu unserem Feiertagssprogramm bei My Sportlady begrüßen zu dürfen.



Für My Sportlady Mitglieder ist diese Stunde kostenlos.



Wir freuen uns Dich herzlich zu einem Workshop bei My Sportlady begrüßen zu dürfen.



Vielleicht hast Du Freude daran, Dein besonderes Angebot als Workshop-Teilnehmer, eine Tageskarte von My Sportlady für nur 15,00€ zu nutzen?



Über folgenden Link kannst Du Deine Tageskarte dazubuchen:



https://www.my-sportlady.de/studio/gutscheine-workshops.html#!/e/d325b5eaaed500998b8efb8f35d1d041