28. August 2019 - 18:00 bis 19:00
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Free Meditation München Event Abend After Work jeden Mittwoch kostenlos meditieren | (T)raum München | Mittwoch, 28. August 2019

MEDITIEREN MACHT GLÜCKLICH!

"Wenn Du den Kontakt mit deiner inneren Stille verlierst, so verlierst Du den Kontakt mit dir selbst. Wenn Du den Kontakt mit dir selbst verlierst, verlierst du dich selbst in der Welt."
​-Eckhart Tolle-
Viele von uns leisten jeden Tag sehr viel und haben das Gefühl unter Stress zu stehen. Allein durch die Entspannung und das Runterfahren des Nervensystems beginnt der Körper in den natürlichen Zustand der Homöostasis (Gleichgewicht) zurück zu kehren. Wenn wir dann noch positiven Input geben, sendet unser Gehirn umso mehr Glückshormone und Gefühle von Freude. In diesem Zustand ist unser Gehirn extrem  offen für Veränderungen und wir können neue Verknüpfungen in unseren neuronalen Netzwerken erschaffen. Der Effekt ist meist sofort spürbar.
​Es ist mir eine Herzensangelegenheit diese tolle Technik mit möglichst vielen Menschen zu teilen und deshalb lade ich jede Woche Menschen in den (T)raum München ein, um gemeinsam zu meditieren.
Für die Mittwochs-Free-Meditation habe ich eine besonders schöne Meditation ausgesucht. Sie richtet sich stark nach dem Vorbild des Neurowissenschaftlers und Lehrers Dr. Joe Dispenza, der sich schon lange auf die positiven Effekte von Meditation und Visualisierungen auf das Gehirn spezialisiert hat.

Am folgenden Tagen haben wir außerdem Special Guests bei der Free Meditation:
28.8.19 Thomas Decker mit einer besonderen Meditation zum Thema Selbstliebe
4.9.19 Judith Brunner mit einem Selbstliebe-Special
2.10 Stefanie Schneider mit Yoga Nidra
(Alle Specials sind ebenfalls for free und dienen dem Kennenlernen mehrerer Arten der Meditation)
Alle Infos und Updates auf Instagram und Facebook unter
StellaSchultner oder
​Wir meditieren jeden Mittwoch um 18 Uhr (Einlass ab 17.45 Uhr).
Die Meditation ist sehr einfach und man kann ohne Vorkenntnisse teilnehmen.
Achtung: Gefühle von Glück und Freude können sich einstellen!
 
Ich freu mich auf Dich!
Stella Schultner