17. August 2018 - 9:00 bis 10:30
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Basic Yogakurs München Neuhausen | Reich der Sinne | Freitag, 17. August 2018

Du suchst einen achtsamen Weg, Körper und Geist im Gleichgewicht zu halten und einen Yogakurs in München, wo es nicht um Ehrgeiz und Wettbewerb geht? Dann bist Du in unserem Basic Yogakurs genau richtig! Denn hier geht es darum, dass Du Dich wohl fühlst und nicht darum, wie flexibel oder akrobatisch Du bist.
Im Basic Kurs, mit maximal 8 Teilnehmern, lernst Du die häufigsten Yogastellungen (Asanas) und die richtige Atemtechnik. Mit jeder Übung schulst du Deine Körperwahrnehmung, trainierst Deine Beweglichkeit, stärkst Deine Muskeln, förderst Gleichgewicht und Koordination und entwickelst Achtsamkeit und Ausgeglichenheit. 
Mein Ziel ist es, Dich mit einem entspannten Lächeln aus der Stunde zu entlassen. Komm und probier es aus :) 
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