17. September 2020 - 10:30 bis 11:30
Ostyo Art., Leipzig
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Yoga am Morgen | Donnerstag, 17. September 2020

Früh ist der Geist frisch und noch frei von Stressempfinden.

Es ist ein guter Zeitpunkt, um die innere Balance zu festigen und den Stress des Alltags erst gar nicht nah herankommen zu lassen. Die Klarheit, Konzentration und Energie, die jetzt durch Yoga gewonnen werden, begleiten dich den ganzen Tag. In jeder Einheit gibt es ein neues Stundenthema. Begonnen wird mit einer ausgiebigen Pranayama Sequenz (Atemübungen) Sanfte Yogaposen (Asanas) wechseln sich mit kurzen Sequenzen ab unter Berücksichtigung und Einklang von Geist und Seele