16. August 2020 - 14:00 bis 19:00
Frankfurt am Main, Frankfurt
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Ausgebucht - Wim Hof Fundamentals - Frankfurt am Main | Sonntag, 16. August 2020

Nimm Dir einen Tag Zeit um zu erfahren, wie Du die Wim Hof Methode zur Entspannung im Alltag einsetzen kannst!



Die Wim Hof Methode wurde von dem Niederländer Wim Hof entwickelt, der mehr als 20 Weltrekorde hält. Darunter sind etliche Rekorde für Eisbäder, ein Rekord für einen Halbmarathonlauf in Boxershorts mit bloßen Füßen im Schnee bei minus 20 Grad und ein weiterer für das Schwimmen von ganzen 66 Metern unter Eis. ​Möglich macht dies eine von ihm entwickelte Technik, welche auf drei Säulen beruht: Atem, Kälte und Mentaltraining.



Dr. Josephine Worseck, Autorin des Buches "Die Heilkraft der Kälte", erklärt während des Wim Hof Tagesworkshops die drei Säulen der Wim Hof Methode - und leitet die Wim Hof Atmung (Gruppenatemsession) sowie den Umgang mit der Kälte (1:1 Coaching) an.



KOSTEN 149 Euro pro Person inklusive Eisbad ;)



Anmeldung für den Wim Hof Tagesworkshop via:

https://www.wimhofmethod.com/activities/whm-fundamentals-workshop-frankfurt-am-main-josephine-worseck#



Fragen gern per Mail an:

email



Kosten: 149,- EUR

WHM Trainer: Dr. Josephine Worseck

Datum: 16.08.20, 14-19Uhr

Ort: Oederweg 2-4, Wegbeschreibung folgt!