27. Januar 2019 - 9:30 bis 12:00
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Kundalini Yoga Workshop | Yoga Arts | Sonntag, 27. Januar 2019

Kundalini Yoga dient dazu, die Energiebahnen im Körper und die Chakren zu reinigen, um Blockaden zu lösen und den Energiefluss bis ins oberste Chakra zu fördern. Die Übungsreihen sind gezielte Kombinationen von vorwiegend dynamischen Körperübungen, bewusster Atemführung, aktive und passive Meditation, Mantra und Entspannung. Sie stärken das Nerven-, Drüsen- und Immunsystem, wirken reinigend und aktivieren die Selbstheilungskräfte des Körpers. Das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist wird wieder hergestellt - mehr Klarheit und Gelassenheit im Alltag. Nehmen Sie wahr, welche Energie in Ihrem Körper freigesetzt werden kann!Der Abend endet mit einer ausgedehnten Endentspannung. Hilfsmittel wie Yogamatten, Meditationskissen, etc. werden Kosten: 35,-- Euro (inkl. 19% MwSt)info@mibalo.de