21. September 2017 - 18:00
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Heilsames Yoga - Jeden Donnerstag in Moabit! | Arenia - Nia tanzen in Berlin | Donnerstag, 21. September 2017

Du hast schon länger körperliche Einschränkungen? Du hast irgendwo die Idee aufgeschnappt, du kannst kein Yoga machen?
Meine Erfahrung als Yogalehrer und Sportphysiotherapeut sagt: Gemeinsam finden wir einen guten Weg für dich Yoga zu erfahren!
Komm raus aus deinen alten Mustern und entdecke mit meiner Unterstützung eine entspanntere und fokussiertere Version von dir selbst!
Wie arbeiten mit Atemübungen, körperlichen Übungen und Meditation.

Wann?

Jeden Donnerstag 18.00-19.30

Wo?

ARENIA, Waldstraße 55, 10551 Berlin-Moabit
2. Innenhof, Remise links
Zugang über Rampe mit Hilfe möglich
In der Nähe von U9 Turmstraße und S 41/42 Beuseelstraße
Direkt bei Bus 106, 123, TXL, M27 Turmstraße/Beusselstraße, Bus 101 Turmstraße/Waldstraße

Meine Investition?

12€ drop-in
10x Yoga um 110€
Bemerkungen
  • Diesen Donnerstag am 18.1. als auch zwei Wochen drauf am 2.1. habt ihr die Chance, euch von April von Freigeist Yoga durch die Yogaklasse führen lassen. Ich freu mich so eine angenehme Person gefunden zu haben, also genießt die Abwechslung und bleibt am Ball mit eurer regelmäßigen Yoga-Praxis. (Ich bin mal urlaubend, mal fortbildungstechnisch unterwegs.) Viel Spaß! :-)
  • Heute habt ihr die Möglichkeit, mit mir in eine Serie von Stunden einzutauchen, welche eine der Grundlagen der Yoga-Philosophie zum Thema haben: den achtgliedrigen Pfad des Yoga. Wir starten mit dem ersten Yama (eine bestimmte Geisteshaltung): AHIMSA - Gewaltlosigkeit. In dieser heilsamen Yogastunde kannst du untersuchen, in welchem Verhältnis du gerade zu Gewalt und Aggression stehst, und gehst durch Positionen, die dich nicht nur kräftiger und beweglicher werden lassen, sondern die dir auch helfen sollen, Frieden und Liebe an deine Umgebung weiterzugeben. Ich freu mich! :-)
  • Mein Angebot für euch heut: ein fresher Start ins Jahr 2018! Atemübungen um alte Themen loszulassen, Bauchmuskeln und Drehungen für schicke innere Organe nach den Weihnachtsfeiertagen! <3 Ich freu mich :-)
  • Heute die finale Klasse vor Weihnachten! Lerne die Bedeutung des 6. + 7. Chakras kennen und verbinde alle 7 Chakren! Ajna Chakra ("Drittes Auge") - Weisheit, Erkenntnis, Intuition Sahasrara Chakra ("Scheitelpunkt") - Akzeptanz, dass man nicht alles beeinflussen kann - und die Verbindung mit einer Idee des Göttlichen in und um uns.
  • Nach dem Herzchakra (Anahata Chakra) letzte Woche sind wir morgen mit dem Kehlchakra (Vishuddha Chakra) beschäftigt. Entspanne deinen Nacken, reguliere die Aktivität deiner Schilddrüse und mach dich bereit, deine eigene Wahrheit zu hören und nach außen transportieren zu können! :-)
  • Heute Nachmittag - MANIPURA Chakra - das Nabelchakra oder Solarplexus-Chakra Es reguliert die Funktion der Bauchspeicheldrüse, sein Element ist das Feuer, und auf einer emotional-psychologischen Ebene erlaubt uns ein aktiviertes Manipura Chakra eigenständig zu entscheiden, wann wir mit Herz für eine Sache kämpfen wollen, anstatt demütig zu folgen. <3
  • Gestern haben wir die Hüften rund um das Svadisthana Chakra geöffnet, nächste Woche geht's weiter mit dem dritten Chakra, Manipura Chakra im Solarplexus! :-)
  • Heute lade ich dich ein, dich mit deinen Füßen und dem Beckenboden auseinanderzusetzen, um dein Wurzelchakra zu stärken. In den nächsten sechs Yoga Klassen vor Weihnachten möchte ich dir die sieben Chakren vorstellen. Finde heraus, wie die Auseinandersetzung mit diesen sieben Energiezentren in deinem Körper dich beim Yoga unterstützen kann.
  • Hallo ihr lieben Yoga people! Heute am 26.10. bin ich leider krank deshalb entfällt die Yogastunde! Nächste Woche am 02.11. geht es wieder weiter! Heute wäre die letzte Möglichkeit gewesen, einen 10er Block um nur 80€ zu erwerben, deshalb verlängere ich diese Option bis nächste Woche. Matthias
  • Eine kleine Inspiration. Morgen gibt's wieder heilsames Yoga für ein langes und vor allem glückliches Leben! :-)
  • Aw I can't come cause I'm sick, :(
  • Ein paar hard facts aus gesammelten Studien zu den heilsamen Eigenschaften von Yoga... Alles was nicht so leicht quantifizierbar ist, könnt ihr heute abend kommen und selber erfahren! Ich freu mich.