19. September 2018 - 19:00 bis 21:30
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Armbalancen - mit Christina Lobe und Annette Söhnlein | Photostudio von Nela König | Mittwoch, 19. September 2018


ARMBALANCEN





Verfeinerte Ausrichtung für ein gesundes Balancieren.


Hand und Handgelenke, die Rotation der Arme sowie die Integration der Schulter sind Schlüsselbereiche im Körper beim Praktizieren von Armbalancen.


Das Prinzip der “Ausgeglichenen Aktion” schafft eine zusätzliche Grundlage für diese Stellungskategorie, um sie mit Leichtigkeit üben zu können.





Eine präzise Ausrichtung beim Praktizieren von Asanas unterstützt den physischen Körper optimal in den Haltungen. Alignment hilft dir nicht nur gesund, sicher und effektiv zu praktizieren, sondern auch bei Beschwerden oder Verletzungen wieder in die Kraft deiner Praxis zurück zu finden.





Wir schauen uns in dieser Workshop-Reihe das spezifische Alignment für die jeweilige Stellungskategorie genauer an.





Freu dich auf technische Details, Feinabstimmungen deiner Asanapraxis und Vertiefung deiner Erfahrung. Hebe deine Praxis auf das nächste Level.





- Ausrichtungsklassen nach den Prinzipien des Anusara Yoga für alle Yoga Lehrenden und Yoga Lernenden. -